In Balans-cursus in Schoonhoven succesvol van start
Nieuws
Schoonhoven - De eerste training van de cursus ‘In Balans’ in het Huis van Noord in Schoonhoven verliep afgelopen week succesvol. De cursus is een initiatief van Team Sportservice en de gemeente Krimpenerwaard en maakt deel uit van een bredere, structurele aanpak van valpreventie in de gemeente.
Tijdens het 10-weekse traject leren deelnemers hoe zij hun valrisico kunnen verkleinen. Onder begeleiding van een gediplomeerde oefentherapeut -in Schoonhoven is dat Jelle van praktijk Cesar Centraal- verbeteren zij hun balans, coördinatie, lenigheid en spierkracht.
Ook krijgen zij tips en bespreken ze persoonlijke risicofactoren. Het doel is om valincidenten te voorkomen en ouderen te helpen langer zelfstandig en vitaal thuis te wonen.
Veiliger bewegen
De cursus richt zich op thuiswonende 65-plussers en wordt op verschillende locaties in de regio georganiseerd.
“Het enthousiasme van de deelnemers is mooi om te zien. Valpreventie is een belangrijk thema. Met deze cursus helpen we ouderen niet alleen veiliger te bewegen, maar ook meer plezier en vertrouwen te krijgen in hun dagelijkse activiteiten. Zo zorgen we samen voor een vitalere en actievere leefstijl,” zegt Lars, coördinator valpreventie bij Team Sportservice.
Ook In Haastrecht is de cursus van start gegaan. Wie interesse heeft om in de toekomst deel te nemen aan een valpreventietraining, kan contact opnemen met Lars: lblasweiler@teamsportservice.nl of 06-22635648.
