Gratis training ‘Power Up’ in Giessenburg helpt meiden mentaal sterker worden

za 4 apr 2026, 08:43 Nieuws

Giessenburg - Het Sociaal Team Molenlanden start op donderdag 21 mei de training Power Up voor meiden van 13 tot 17 jaar. De gratis training helpt hen mentaal veerkrachtiger te worden. Alle meiden uit de gemeente Molenlanden kunnen meedoen.

Tijdens de zes bijeenkomsten werken de meiden in groepsverband met ACT (Acceptance en Commitment Therapy) en bokstraining. In die combinatie versterken praten, creativiteit en bewegen elkaar. De meiden leren omgaan met moeilijke situaties, goed voor zichzelf te zorgen en bewust om te gaan met gevoelens en gedachten.

Ook aandacht voor ouders

Power Up is niet alleen voor de meiden. In twee aparte bijeenkomsten krijgen ouders uitleg over wat hun dochters leren en hoe ze in verbinding kunnen blijven met hun kind.

Zo biedt de training zowel meiden als ouders steun, herkenning en praktische handvatten in een tijd waarin sociale druk, prestatiedruk en onzekerheid een grote rol spelen.

De training start op donderdag 21 mei van 19:00 tot 21:00 uur in Duurzaamheidscentrum De oude bibliotheek aan de Van Brederodestraat 1 in Giessenburg. Aanmelden kan via het Sociaal Loket op telefoonnummer 088-7515100 of via sociaalloket@jouwgemeente.nl. Meer informatie staat op www.molenlanden.nl/bijeenkomsten-en-cursussen.

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Laatste nieuws

Nieuws 4 uur geleden

Joost Bendijk zoekt verrekijkers voor Gambia

Langerak - Vogelaar Joost Bendijk uit Langerak is op zoek naar verrekijkers voor het opleiden van vogelgidsen in Gambia. Hij maakte een reis door dat land en wil nu een voge..

In Langerak zouden dertien nieuw te bouwen seniorenwoningen in de verkoop komen.

Nieuws 7 uur geleden

College: ‘Seniorenwoningen Hof van Langerak waren financieel niet haalbaar’

Langerak - De bouw van de dertien levensloopbestendige seniorenwoningen bij het Hof van Langerak is volgens het college van burgemeester en wethouders financieel niet..

Spandoek aan de Standerdmolen Nieuw-Lekkerland, recht tegenover de baisischool

Nieuws 7 uur geleden

Raadsvragen over statushouders in Molenlanden: ‘Waarom wordt Nieuw-Lekkerland vaak gebruikt’

Molenlanden - Vier politieke partijen in de gemeenteraad van Molenlanden hebben schriftelijke vragen gesteld aan het college over de huisvesting van statushouders in de..

• Jan de Vries (midden) tijdens een onthulling in Wijngaarden.

Nieuws 27 mei, 11:03

Oud-Goudrianer en burgemeester Jan de Vries doet aangifte na bedreigingen rond azc-discussie

Regio - De Sliedrechtse burgemeester Jan de Vries heeft onlangs aangifte gedaan vanwege grensoverschrijdende uitingen op internet. Het gaat om belediging, intimidatie en bed..

112 27 mei, 10:55

Nepagenten actief in Vijfheerenlanden: politie waarschuwt inwoners

Vijfheerenlanden - De politie in de gemeente Vijfheerenlanden waarschuwt inwoners voor nepagenten. De afgelopen dagen kwamen meerdere meldingen binnen van oplichters die zic..

Achter dorpshuis De Beemd bevinden zich de percelen aan het Westeinde waar de gemeente het voorkeursrecht op vestigde.

Nieuws 27 mei, 09:07

Raad Molenlanden schaart zich achter college bij voorkeursrecht grond ‘Oud-Alblas Westeinde’

Molenlanden - Eigenaren van grond in het gebied 'Oud-Alblas Westeinde' vinden nul op het rekest; het bezwaar dat ze indienden tegen de vestiging van een voorkeursrecht door..

De zesde klas van 1970 van de Mariëngaarde.

Nieuws 27 mei, 08:54

Oud-leerlingen Mariëngaarde zoeken klasgenoten voor reünie in Gorinchem

Gorinchem - Oud-leerlingen van de katholieke lagere school Mariëngaarde in Gorinchem organiseren op 23 augustus een reünie. De 6e klas van 1970 komt samen om herin..

Nieuws 27 mei, 08:03

Verpleegkundigen van Rivas ontlasten huisartsenspoedpost Gorinchem

Gorinchem - De Huisartsenspoedpost in Gorinchem schakelt vanaf woensdag 27 mei bij sommige niet-spoedeisende zorgvragen eerst een verpleegkundige in plaats van een huisarts..