Avantri start richting Oliebollenloop weer met beginners-hardloopgroep
Sport
Schoonhoven - De Schoonhovense atletiekvereniging Avantri begint dinsdag 29 september weer met een nieuwe startersgroep. Deze is bedoeld voor mensen die willen beginnen met hardlopen of na langere tijd de draad weer willen oppakken.
De deelnemers trainen dertien weken lang eenmaal per week onder begeleiding van trainers van Avantri. Zij bouwen hun conditie en loopafstand stap voor stap op. Tijdens de lessen is er daarnaast aandacht voor looptechniek en een verantwoorde manier van trainen.
Rustige opbouw
De startersgroep is geschikt voor mensen die nog weinig of geen ervaring met hardlopen hebben. Ook voormalige lopers die opnieuw willen beginnen, kunnen aansluiten. Plezier in het lopen en een rustige opbouw staan voorop.
De groep werkt toe naar de Oliebollenloop op 31 december. Het doel is dat de deelnemers aan het einde van de trainingsperiode 6,4 kilometer kunnen hardlopen.
Belangstellenden kunnen zich aanmelden of meer informatie opvragen via starters@avantri.nl.
