Trainen bij Typhoon

GORINCHEM/REGIO • Atletiekvereniging Typhoon start donderdagavond 7 april om 19:00 uur, bij voldoende belangstelling, met een looptraining van twaalf weken.

Deze training is richting de zomervakantie onder meer gericht op het kwijtraken van overbodige kilo's. Bewust is gekozen voor een twaalfwekenschema, omdat hart, longen, spieren en pezen ongeveer drie maanden nodig hebben om zich aan te passen aan een nieuwe manier van leven. Bij een schema van zes weken is de kans op blessures groter.

Aanmelden kan via de site van Typhoon: avtyphoon.nl