Senior Fit voor 60-plussers. Foto: Zwembad De Dompelaar

Senior Fit-ochtend voor 60-plussers bij zwembad De Dompelaar

1 uur geleden Nieuws

Groot-Ammers - Zwembad De Dompelaar organiseert op woensdag 22 juli een Senior Fit-ochtend voor iedereen van 60 jaar en ouder. Deelnemers bewegen onder deskundige begeleiding op het land én in het water.

De ochtend begint met een inloop vanaf 10:00 uur, met koffie of thee. Om 10:30 uur start de beweegles, die duurt tot 12:00 uur.

Balans, kracht en conditie

Tijdens de les werken deelnemers aan balans, kracht, conditie en soepelheid. De oefeningen zijn voor iedereen goed te volgen en worden aangepast aan ieders eigen niveau. De organisatie benadrukt ook de gezellige sfeer en het contact met andere deelnemers.

Deelname kost € 5,50 per keer, inclusief koffie of thee. Aanmelden kan via www.dompelaar.nl/events.

Laatste nieuws

De zuidelijke entree van Nieuwpoort, de plek waar de Gravelandse Poort stond.

Nieuws 37 minuten geleden

Krijgt Nieuwpoort weer een stadspoort? Raad geeft aanzet voor terugkomst Gravelandse Poort

Nieuwpoort - De Gravelandse Poort uit de zeventiende eeuw weer zichtbaar maken in de entree van vestingstad Nieuwpoort: een meerderheid van de gemeenteraad stemde in met een..

De bokkenkeuring 2025; rubriek Boer boklammeren.

Nieuws 1 uur geleden

Bokkenkeuring op 18 juli in Hoornaar trekt deelnemers uit heel Nederland

Hoornaar - De Kring van Geitenfokverenigingen Alblasserwaard en de Vijfheerenlanden houdt zaterdag 18 juli de jaarlijkse bokkenkeuring in Hoornaar.

Twee imkers ruimden donderdagavond 9 juli aan de Rivierdijk in Boven-Hardinxveld de 150e geelpoot-koningin op.

Nieuws 1 uur geleden

Geelpoot-hoornaars in Alblasserwaard: 150 koninginnen gevangen voor nestseizoen begint

Molenlanden - Vrijwilligers van actie Hoornaarvrij Alblasserwaard vingen dit voorjaar 150 koninginnen van de geelpoot-hoornaar. Daarmee voorkwamen ze tientallen zomernesten..

Nieuws 1 uur geleden

Senior Fit-ochtend voor 60-plussers bij zwembad De Dompelaar

Groot-Ammers - Zwembad De Dompelaar organiseert op woensdag 22 juli een Senior Fit-ochtend voor iedereen van 60 jaar en ouder. Deelnemers bewegen onder deskundige begeleidin..

Zakelijk 1 uur geleden

Eigendomswissel bij De Burgemeester in Bleskensgraaf: ‘Restaurant blijft in vertrouwde handen’

Bleskensgraaf - Restaurant De Burgemeester heeft een nieuwe eigenaar, maar voor de vaste gast verandert er weinig. Chef-kok Michael van 't Hoff en zijn vrouw Chantal nemen d..

112 1 uur geleden

Twee auto’s botsen op elkaar op de A15 bij Gorinchem

Gorinchem - Op de A15 ter hoogte van Gorinchem heeft maandagavond rond 22:26 uur een ongeval plaatsgevonden tussen twee voertuigen. Een blauwe Toyota week uit en ramde een g..

De vrachtwagen van A.J. Kortenoever & Zn.

Zakelijk 1 uur geleden

Truck uit Schelluinen maakt kans op titel ‘Mooiste Truck van Nederland’

Schelluinen - Een vrachtwagen van transportbedrijf A.J. Kortenoever & Zn. uit Schelluinen is genomineerd voor de verkiezing van de Mooiste Truck van Nederland 2026.

Nieuws 2 uur geleden

Burgemeester onthult naambord bij vijfjarig kruidenbedrijf in Goudriaan

Goudriaan - Burgemeester Theo Segers onthulde afgelopen zaterdag het nieuwe naambord van kruidenbedrijf Kombucha-Kefir&Co aan de Noordzijde in Goudriaan.

Nieuws 2 uur geleden

Ontkennende mortierbomlegger uit Groot-Ammers moet 240 uur onbetaald werken

Groot-Ammers/Rotterdam - Een 22-jarige inwoner van Groot-Ammers moet 240 uur onbetaald werken, als straf voor het afsteken van een mortierbom voor de deur van een woning in..