Fenne Diefenbach blijft ook bij senioren meedoen om de prijzen

Krimpen aan de lek - Fenne Diefenbach is een kei in taekwondo. Als juniore veroverde de Krimpense op grote toernooien eremetaal van elke kleur. De overstap naar de senioren verloopt voor de 19-jarige vechtsportster van sportcenter Koguryo veelbelovend.

2025 was een succesvol jaar voor Fenne Diefenbach. Zij behaalde bij haar debuut in de seniorenklasse - tijdens het Europees ITF Taekwondo Kampioenschap in Sarajevo - een zilveren medaille in de seniorenklasse sparren 70-75 kg. Op het WK in Kroatië veroverde Fenne brons. 

“Beide keren verloor ik van een Noorse,” aldus de derdejaars hbo-studente Verpleegkunde. “Op het EK was mijn tegenstander een ronde vrijgeloot, waardoor ik vermoeider in de finale stond dan zij en op het WK verloor ik in de halve finale van de latere wereldkampioen. Toch blik ik met tevredenheid terug op beide evenementen. Ik kan internationaal goed mee op mijn favoriete onderdeel sparren.”

‘Ik vond er eerst niks aan’

Fenne maakte kennis met taekwondo op vijfjarige leeftijd. “Mijn vader, die deze sport ook beoefent, nam mij en mijn tweelingzusje Bente mee naar een training. Ik vond er niets aan, maar bij het tweede bezoek aan sportcenter Koguryo vond ik wel leuk.”

De eerste jaren verliepen op een speelse manier: “Tijdens clubkampioenschappen won ik in mijn leeftijdsklasse veel titels bij het sparren, het vechtende gedeelte. Als junior mocht ik naar EK’s en WK’s en veroverde drie titels. Dat gaf mij de motivatie om bijna dagelijks te trainen onder leiding van Chiel Rombout, die mij begeleidt en coacht tijdens de wedstrijden. Ik ben geen aanvallende vechtster, maar kan snel reageren op aanvallen van mijn opponenten.”

In de klasse 70+ behoort Fenne met haar lengte van 1.72 meter in Nederland bij de besten. “Ik moet voor wedstrijden vaak veel water drinken om boven de 70 kilo uit te komen. Op het NK in Nunspeet had niemand zich ingeschreven in mijn klasse. Je schuift dan door naar een hogere gewichtsklasse, maar ook die deelnemer trok zich terug.”

‘Ik train bij Koguryo met de mannen’

Vechten tegen zwaardere tegenstanders is ze wel gewend: “Bij Koguryo train ik met mannen. Ze houden wel rekening met mij, maar ze willen dat ik mij niet inhoud. Hierdoor sta ik mijn mannetje en zijn deze trainingen voor mij een goede leerschool.”

Voor het aankomende Dutch Open 2026 - op 31 januari in Helmond - is Fenne opnieuw de enige ingeschreven deelneemster in haar categorie 70+, waardoor zij in actie komt tegen een zwaardere tegenstander. Het EK in Maribor (Slovenië) in april is haar eerste internationale krachtmeting.

“Ik wil plezier blijven beleven aan deze sport en mee blijven doen op een hoog niveau. Wereldkampioen bij de senioren worden is mijn doel.”

Wim Kroone