Yin yoga-les

Yin yoga is een rustige yogavorm waarbij houdingen 3–4 minuten worden aangehouden om bindweefsel, gewrichten en pezen te versterken, spanning te verminderen en flexibiliteit in heupen, onderrug en bekken te vergroten. Het bevordert ontspanning, energiestroom en balans tussen lichaam en geest. Gratis proefles na aanmelding: 06-42894150.