Bewust Fitness 3.0 opent in Sportcentrum Papendrecht

PAPENDRECHT • Bewust Fit is gevestigd in het Papendrechtse Sportcentrum. Een toepasselijker locatie is niet denkbaar. Belangstellenden kunnen nu kennis maken met Bewust Fit op een heel persoonlijke manier.

Fitness 3.0 maakt het makkelijk voor iedereen, jong of oud, atletisch of beginner, om zelfstandig te trainen in de personal training fitness ruimte van Bewust Fit. Een uniek concept waarbij iedereen op het gewenste moment kan komen trainen.

Fitness 3.0 is een methode waarbij de deelnemer vijf stations met verschillende oefeningen doorloopt. "Een oefening duurt drie minuten, dus een volle ronde neemt vijftien minuten in beslag," legt Bewust Fit eigenaar Jan Willem uit. ". Als deelnemer kun je zelf kiezen of je vervolgens één, twee of drie rondes doet van dit parcours. Zo bepaal je jouw eigen training en jouw eigen intensiteit." Voordeel van het concept Fitness 3.0 is de flexibiliteit. "Als er geen begeleid lessen zijn, kun je zo binnen stappen en aan de slag gaan, is er wel een begeleid les, dan kun je uiteraard gewoon daar aan meedoen," aldus Jan Willem.

Fitness 3.0 werkt met verschillende thema's, zodat iedereen daadwerkelijk mee kan komen doen met deze trainingsrevolutie. De thema's zijn krachttraining, cardio-afvallen, boksen en senioren. "Met deze uitbreiding in het lesaanbod, naast personal training, bootcamp en fight camp, biedt Bewust Fit meer dan 60 uur training aan per week," vertelt Jan Willem. "Iedereen mag een proefles komen doen en de eerste twee weken train je geheel gratis zonder enige verplichtingen achteraf."

Fitness 3.0 startte afgelopen zaterdag onder het oog van veel belangstellenden. In een duidelijk herkenbare opstelling konden de bezoekers kennis maken met de manier van werken. Dat alles onder toezicht van Jan Willem. "Vooral het gemak en de uitbreiding naar meer dan 60 lessen is een voordeel," meent hij. "En dat komt de deelnemer direct ten goede." Gezondheid en conditie zijn de speerpunten van Bewust Fit.