Basisschool ’t Kofschip rent door met The Daily Mile: ‘Even ontladen’

PAPENDRECHT • Meester Bob en Meester Remy vervolgen dit schooljaar onder begeleiding van fysiotherapeut Aalbert Mintjes met The Daily Mile op basisschool ’t Kofschip aan de Zuidkil in Papendrecht.

Het in november 2021 opstarten van Te Daily Mile (twee keer of vaker per week een mile hardlopen) op basisschool ’t Kofschip in Papendrecht is een groot succes gebleken. Naast dat er een conditie toename was te constateren, verbeterde de concentratie van de kinderen en zorgde het hardlopen van de mile op meerdere keren in de week ook voor een verbeterde sfeer in de klas.

Ervaring meester Bob
“Afgelopen schooljaar zijn wij in groep 8 begonnen met het lopen van The Daily Mile”, vertelt meester Bob. “Dit deden we door het rennen van de mijl, regelmatig af te wisselen met allerlei hardloopspelletjes. Met name de estafette was een groot succes in mijn klas.”

Hij vervolgt: “Het inzetten van The Daily Mile deed ik vooral op momenten dat ik zag dat de concentratie van de leerlingen begon af te nemen. Door 15 minuten naar buiten te gaan en daar The Daily Mile te lopen, zag ik leerlingen weer geconcentreerd hun werk in de klas oppakken. Het was voor de leerlingen een fijn moment om even te ontladen, zodat zij daarna weer aan het werk konden in de klas.”

“Als bijkomend voordeel zag ik, met name bij de estafette spelletjes, dat de samenwerking in de klas verbeterde. Leerlingen waren met elkaar aan het overleggen en sloten daarbij niemand buiten.

Aankomend schooljaar hebben we ook groep 7 bij dit project betrokken, wat gaat betekenen dat groep 7 en 8 twee tot drie keer per week The Daily Mile gaan lopen. We hopen dat we de komende jaren dit succes kunnen uitbreiden naar meerdere klassen van ’t Kofschip, of misschien zelfs meerdere scholen binnen onze stichting.”

Pilot en doorstart
De in november 2021 door fysiotherapeut Aalbert Mintjes gestarte pilot om kinderen en leraren te enthousiasmeren en de opstart van The Daily Mile te faciliteren, is in het afgelopen schooljaar als zeer positief ervaren.

Daarom is er bij de start van dit school jaar gekozen om met The Daily Mile door te gaan. Naast groep 8 van ’t Kofschip heeft ook meester Remy van groep 7 van ’t Kofschip bewust gekozen voor deelname aan The Daily Mile. Hij ziet graag dat ook zijn leerlingen kunnen profiteren van de positieve effecten van het hardlopen.

Doelstelling
In samenwerking met het Sportakkoord Papendrecht streeft Aalbert er in dit schooljaar naar om meer basisscholen en/of kinderopvangcentra te verleiden om in beweging te komen met de intentie het effectieve hardloopconcept te gaan omarmen. Aalbert jaagt zijn uitgesproken doel om binnen drie jaar The Daily Mile op vijf of meer basisscholen te hebben geïmplementeerd, nog steeds na.

The Daily Mile is een eenvoudig, maar zeer effectief hardloopconcept dat toegepast kan worden op elke basisschool of kinderopvang. The Daily Mile is 15 minuten per dag (hard)lopen op school met als doel blije en fittere kinderen. Door het beweegmoment is er een korte pauze om de benen te strekken en het brein wakker te schudden. Leerlingen en leerkrachten gaan minimaal twee keer per week naar buiten om in een kwartier een aantal rondjes te (hard)lopen. Dat is een afstand van ongeveer een mijl (1,6 km).

Aalbert neemt de leerkrachten aan de hand mee. Eerst wordt er gestreefd naar twee keer of vaker (hard)lopen per week, geleid door de betrokken leerkracht(en). Vervolgens worden ideeën voor afwisseling in het hardlopen aangeleverd en geïmplementeerd met als doel de leerkrachten te helpen om The Daily Mile spannend en uitdagend te houden.

Voor meer informatie: www.aalbert.nl/the-daily-mile.