Kick en Joris bieden ademwerk: ‘Wie angstig is, denkt gauw dat er iets mis is met hem’

NIEUWENDIJK • Geen lange praatsessies, maar met jezelf in contact komen door de adem in een ontspannen ritme te verbinden. Kick Spijkerman (32) en Joris Gootjes (35) ondersteunen zo mensen om zich veiliger te voelen in hun eigen lichaam. Om de sensatie, de emotie of de gedachte die hen schrik aanjaagt te voelen, herkennen en weer terug te nemen. 

Kick: “Door ademwerk worden mensen zich bewust van hun afhankelijkheid, hun onrust, hun zoeken, hun willen begrijpen of van hun gevoel slachtoffer te zijn van het leven.” 

Joris: “We werken niet met mensen die ziek zijn, die we vervolgens beter willen maken, maar met mensen die zichzelf willen onderzoeken. Met mensen die moeten dealen met hedendaagse uitdagingen.”

‘Er gebeurt iets’

Die ondersteuning bieden Kick en Joris in hun praktijk Breathe & Wonder. In een sfeervolle praktijkruimte achter hun huis in Nieuwendijk ontvangen zij mensen voor sessies van zestig tot 75 minuten. 

Na een kort gesprekje over wat er speelt, gaat de aandacht naar de ademhaling. Zodra de in- en uitademing op een ontspannen manier, zonder pauzes, met elkaar verbonden wordt, gebeurt er iets. Vaak begint dat met een fysiek gevoel. 

Joris: “Ik zie dan dat er iets verandert en vraag mensen om met hun adem ‘ja’ te zeggen tegen dat gevoel. Dat gevoel blijkt vaak te maken te hebben met het thema dat mensen bij ons brengt. Het kan iets concreets zijn, maar ook een herinnering of een overtuiging. Mensen zijn vaak verwonderd over het specifieke punt dat bij hen bovenkomt.”

Parkeren

Op www.breatheandwonder.com leggen Kick en Joris het samengevat als volgt uit: “Wanneer we iets onprettigs in ons leven ervaren gebeurt het vaak dat we onze energie vastzetten en hiermee letterlijk onze adem inhouden. Dat doen we om het akelige gevoel niet te hoeven voelen. We parkeren het omdat we ons er niet veilig bij voelen.”

“De blokkades in onze energie die zo ontstaan kunnen zich in verschillende vormen uiten. Dit is veelal een onbewust proces, maar merkbaar aan het gevoel dat het leven minder makkelijk of vanzelfsprekend verloopt. We voelen ongemak en willen daarvan af.”

Angst

Kick en Joris constateren dat er veel angst is. Joris: “Angst mag er zijn. Als iedereen zich bewust is van zijn gedrag en gedachten, dan ontstaat er een schonere manier om verbinding met anderen aan te gaan.” 

Kick: “Wie angstig is, denkt gauw dat er iets mis is met hem. Maar je kunt ook kijken naar wat je wilt beschermen met de angst in jezelf. Die angst zit in je hoofd. Met ademwerk onderzoeken we wat er in je lichaam gebeurt.”

Tijdens integratief ademwerk wordt de verbonden adem gebruikt om in veiligheid en geborgenheid te voelen wat je voelt. De delen die bewust of onbewust zijn weggestopt worden samen met Joris of Kick gezien, gevoeld, erkend en weer teruggenomen als deel van jezelf. 

Dit gaat regelmatig gepaard met tranen. Tranen van ontlading. Tranen van ontroering. “Jeetje wat een ervaring”, is een uitlating die Kick en Joris vaak terug krijgen.

Opleiding

Kick en Joris zijn anderhalf jaar geleden begonnen met Breathe & Wonder, nadat ze jaren geleden zelf veel baat hebben gehad bij integratief ademwerk. Dit bracht hen beiden naar de 3-jarige opleiding aan het Instituut voor Integratieve Ademtherapie. Deze levert in Duitsland een accreditatie op. In Nederland echter niet. Het aanbod van Breathe & Wonder wordt niet gedekt door de verzekering.

Online Adempauze

Wie eenvoudig kennis wil maken met Breathe & Wonder kan om de week op woensdagavond meedoen aan een Online Adempauze. Via Zoom nemen Joris en Kick de deelnemers mee in een ademmeditatie. 

Kick: “Deelnemers praten niet terug. Het gaat hier minder om het persoonlijke proces, maar wel om universele thema’s als liefde, begrip, veiligheid en verbinding. Je kunt het letterlijk zien als pauze.”

Corine Verweij