Corine maakte van dichtbij de impact van een burn-out mee: ‘Ik wilde hem zó graag helpen’
Nieuws
Nieuwendijk - Als iemand te maken krijgt met een burn-out, dan heeft dat niet alleen impact op de persoon zelf, maar ook op een eventuele partner, ouders en andere naasten. Om naasten te ondersteunen wil Corine Visser bijeenkomsten organiseren waar naasten ervaringen kunnen uitwisselen en praktische informatie krijgen.
Corine maakte zelf van dichtbij mee welke invloed een burn-out op naasten kan hebben. “Twee jaar geleden kreeg mijn man een burn-out”, vertelt de Nieuwendijkse. “Ik merkte al vrij snel dat steun vanuit de omgeving heel belangrijk voor hem was. Een lief woord heeft veel impact, maar het gevoel niet begrepen te worden, doet misschien nog wel meer.”
“Denk aan collega’s die er met bepaalde opmerkingen voor zorgen dat iemand zich nog rotter gaat voelen. Ook hadden we een stuk minder contact met onze omgeving. Met deze ziekte heb je behoefte aan rust, maar hoe steun je elkaar dan? Dat is moeilijk.”
Opleiding tot burn-out-coach
Om zelf wel te begrijpen wat er in zijn hoofd omging, las Corine veel over het onderwerp. “Ik wilde hem zó graag helpen. Eigenlijk begreep ik mijn man pas echt toen ik startte aan mijn opleiding tot burn-out-coach. Ik leerde degene met de burn-out te begrijpen, maar leerde ook welke invloed naasten hebben en hoe zij kunnen helpen, zonder zichzelf voorbij te lopen. Want een burn-out heeft invloed op iedereen in de omgeving van de persoon die de ziekte heeft.”
“Dat kan een partner zijn, maar ook ouders of vrienden, die misschien niet in hetzelfde huis wonen. Ook zij willen helpen, het contact niet verliezen. Maar wat kun je eigenlijk doen als je in zo’n situatie zit? Welke vragen kun je stellen en hoe zorg je ervoor dat je zelf niet zodanig op je tenen gaat lopen, dat je er zelf aan onderdoor gaat?”
“Pas tijdens de opleiding vielen voor mijzelf de dingen op hun plek. Met de kennis van nu, had ik anders gehandeld in de beginfase van zijn burn-out. Het had misschien zelfs erger kunnen voorkomen.”
Handvatten
De burn-out van de man van Corine duurt nog steeds voort. “Ik heb het geluk dat ik door mijn opleiding weet waar we het over hebben. Toch denk ik niet dat het nodig is dat iedere naaste een opleiding volgt om begrip voor de situatie op te brengen”, lacht Corine.
“Ik wil mensen handvatten geven om zelf begrip te tonen voor degene met de burn-out, maar ik wil ook de gelegenheid bieden om ervaringen met elkaar uit te wisselen. Wat ik zelf merk en wat ik ook hoor van andere naasten is dat mensen in de omgeving verwachten dat het na een paar weken rust wel over is. Hoe langer het duurt, hoe moeilijker het wordt om te begrijpen.”
Ervaringen delen
Juist het praten met mensen die begrijpen wat je meemaakt, is volgens Corine belangrijk in het hele proces. “Ik ging een keer met mijn man mee naar de psycholoog en mocht daar ook mijn verhaal doen. Ik voelde aan dat zij écht snapte dat het leven voor ons stilstaat. Ik hoefde haar niet uit te leggen dat we ‘s avonds niet samen tv konden kijken, omdat dit te veel prikkels gaf. Of dat mijn man na een feestje waar hij ogenschijnlijk vrolijk was, weer drie dagen bij moest komen. Het was zo fijn dat iemand me echt begreep.”
Bij voldoende animo wil Corine de bijeenkomsten meerdere keren per jaar op een nader te bepalen plek organiseren. Meer informatie over de bijeenkomsten is te vinden op corvie.nl/voor-naasten.
Marianne van de Werken
Marianne van de Werken schrijft als freelance-journalist voor de verschillende titels van Het Kontakt.
