Arkelse wandelinfluencer signeert boek over gezonde leefstijl
ZakelijkArkel - Wandelinfluencer Masja de Jongh uit Arkel presenteert deze week haar nieuwe boek. In ‘Geen zin? Wel doen!’ deelt ze praktische tips voor een gezonde beweeg- en leefstijl. Op zaterdag 13 december signeert ze exemplaren in winkel MarieOlief in Sliedrecht.
De Jongh begon zes jaar geleden met wandelen als medicijn tegen pijnlijke benen en overgewicht. "Na mijn eerste wandeling van nog geen vijf minuten ben ik nooit meer gestopt met wandelen", vertelt ze. Het wandelen hielp haar niet alleen fysiek, maar ook mentaal. "Ik tackelde er ook onzekerheid, overgangsklachten en zwaarmoedigheid mee."
Inmiddels is de Arkelse 30 kilo lichter en houdt ze moeiteloos haar gewicht op peil. "Inmiddels is het een gepassioneerde way of life", zegt De Jongh.
Inspiratie voor anderen
De vele praktische vragen die De Jongh kreeg van volgers, brachten haar ertoe alles op papier te zetten. "Het is natuurlijk ontzettend inspirerend dat zóveel mensen ook de stoute schoenen hebben aangetrokken en zijn gaan lopen", aldus de auteur.
Het boek behandelt niet alleen bewegen, maar ook voeding en natuurlijke schoonheidsmiddelen. "Alles draagt bij tot een vitalere manier van leven. En het is echt niet zo ingewikkeld als veel mensen denken", benadrukt De Jongh.
Discipline wordt gewoonte
De wandelinfluencer benadrukt het belang van doorzettingsvermogen. "Het geluk zit vooral in kleine dingen. Als je jezelf hebt overwonnen, de eerste keren. Daarna wordt discipline en wilskracht een goede gewoonte. Net als tandenpoetsen", legt ze uit.
De signeersessie vindt plaats op zaterdag 13 december in MarieOlief aan de Kerkbuurt 42 in Sliedrecht. De Jongh is aanwezig van 10.30 tot 12.00 uur en van 13.00 tot 14.30 uur.
De eerste dertig bezoekers van beide sessies ontvangen een goodiebag ter waarde van 40 euro en maken kans op een kleur- en stijlanalyse van Victorien van Duuren van AFA Sustainable Styling Academy.
