Cursus Zicht op Evenwicht gegeven door IJzervreter training

9:30-11:30 uur, Meteren, Healthclub45. Bij het ouder worden neemt de kans op vallen toe. Ook wel eens bezorgd om te vallen? De cursus Zicht op Evenwicht helpt om weer onbezorgd actief te zijn. 

Bewegen helpt om sterker te worden en vermindert de kans op vallen. De groepscursus bestaat uit acht bijeenkomsten van twee uur. Ervaringen worden met elkaar gedeeld. Onder begeleiding worden eenvoudige beweegoefeningen gedaan. En er worden tips gegeven om het risico op vallen te verminderen. 

Data:
Maandag 11 december 2023 startbijeenkomst bij Healthclub45 in Meteren van 9:30 tot 11:30 uur. De volgende bijeenkomsten maandag 15, 22 en 29 januari 2024, 5, 12 en 26 februari 2024, 4 maart 2024. Terugkomdag wordt dan 20 mei 2024.

Mogelijk gemaakt vanuit de gemeente
Eigen bijdrage is vijftien euro. Deze cursus wordt mogelijk gemaakt vanuit de gemeenten preventieakkoord. Informatie en aanmelden: De cursus wordt gegeven door IJzervreter training. Voor informatie: Wilbert Janssen, 06 13310726. Aanmelden kan via info@ijzervreter.com of even bellen met 06 13310726.