Stoelyoga
maandag 31 augustus 2026 14:15 tot dinsdag 31 augustus 15:00
Iedere maandagmiddag van 14:15 tot 15:00 uur is er een yogales, met uitzondering van de schoolvakanties. Yoga is een combinatie van eenvoudige fysieke oefeningen met een bewust gebruik van de ademhaling en ontspanningstechnieken. Die ontspanningstechnieken zorgen voor een diepere ontspanning van het lichaam en brengen mentale rust.
De meeste houdingen worden op de stoel gedaan. Sommige houdingen worden staand uitgevoerd, met de stoel als houvast. Voor bijna iedereen is het mogelijk om deze houdingen mee te doen. Voor informatie kun je mailen naar jantineheijstee@gmail.com of bellen naar 06 - 45 25 40 40.