OldStars Hardlopen bij Astylos
Sport
2.116
keer gelezen
TIEL • Woensdag 13 september om 14.00 uur is de kick-off van blijven bewegen op een verantwoorde manier, gericht op fitheid, zonder hardloopdoelen. Dat is OldStars Hardlopen.
Een laagdrempelige vorm van bewegen en plezier maken voor 55-plussers. De training is gericht op fit blijven en niet op specifieke hardloopdoelen. In elke training is er extra aandacht voor warming-up, balans- en strekoefeningen.
Bij OldStars Hardlopen kan iedereen meekomen en hoeft niemand achterop te raken. Ervaring met hardlopen is niet nodig. Er is na afloop altijd tijd voor een goed gesprek en een kop koffie.
Les
Deze eerste les mag men vrijblijvend meedoen. Adres: Astylos, Predikbroedersweg 10, Tiel. Aanmelden: stuur een email naar info@astylos.nl. OldStars hardlopen wordt mede mogelijk gemaakt door Nationaal Ouderenfonds, het Ministerie vanVWS en de Atletiekunie.