Logo hetkontakt.nl/westbetuwe
Foto: Aangeleverd

Buitensport lessen voor zwangere en bevallen moeders

  •   keer gelezen

ASPEREN • Buitensport lessen voor zwangere en bevallen moeders Asperen! Elke woensdagavond van 20.00 tot 21.00 uur. 


Het zijn open lessen waarbij belangstellenden elk moment in kunnen stromen. De les bestaat uit twee delen: conditietraining en een circuittraining. Hierin trainen deelnemers vooral het uithoudingsvermogen, conditie, bekkenbodemspieren, souplesse en de core (rug/buik/billen) trainen. Er is speciale aandacht voor de diastase en aangepaste oefeningen voor zwangeren en net bevallen vrouwen. Van harte welkom: mét of zonder conditie. Lessen vinden het gehele jaar door plaats en zijn altijd buiten. Inschrijven: info@mamastijd.nl of bel naar Anne: 0641645977. Kijk ook op de site voor lessen zwangerschapsyoga en Babymassage.

Christine Kieviet
Redactiecoördinator van Het Kontakt West Betuwe, Het Kontakt Tiel en Het Kontakt Culemborgse Courant
Ontvang 'm elke week gratis > Meer berichten