Beweegprogramma 60+ krijgt vervolg in Zederik

AMEIDE • De beweeglessen in Zederik krijgen vanwege de positieve resultaten een vervolg in 2016.

Vorige week organiseerden de beweegcoaches van Zederik in Beweging een fittest voor de 60-plussers die in het afgelopen jaar meegedaan hebben. Met deze fittest werd een beweegprogramma van twaalf weken afgesloten waaraan in totaal bijna 40 deelnemers hebben meegedaan.

De deelnemers werden onder andere getest op bloeddruk, cholesterol, kracht, lenigheid en conditie. De eerste resultaten waren positief. In vergelijking tot de fittest die vóór het beweegprogramma werd afgenomen zijn de meeste deelnemers fitter geworden. Vanwege deze positieve resultaten en enthousiaste reacties van de deelnemers heeft Zederik in Beweging besloten om de beweeglessen in 2016 een vervolg te geven.

Vanaf donderdag 7 januari zijn er weer nieuwe deelnemers welkom. Belangstellenden kunnen kiezen uit twee verschillende groepen. Er is Meer Bewegen voor Ouderen op  iedere donderdag van 09.30 tot 10.15 uur in Open Vensters in Ameide. En er is Sport en Spel, ook iedere donderdag maar dan van 11.00 tot 12.00 uur in Het Spant, ook in Ameide.

Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau deelnemen. Meedoen op een stoel is ook geen enkel probleem. Aanmelden voor een proefles of informatie opvragen kan bij de beweegcoaches van Zederik in Beweging, via 06-16634512 of per mail: zederikinbeweging@zederik.nl. De eerste twee lessen zijn gratis, daarna bedragen de kosten 12,50 euro per maand.