Workshop mindful boksen in Landvast

do 16 apr, 09:18 Nieuws

Alblasserdam - Het Brughuis organiseert op dinsdag 19 mei een gratis workshop mindful boksen in cultureel centrum Landvast. De workshop maakt deel uit van de Blue Alblasserdam weken, een programma met activiteiten gericht op lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn.

Tijdens de workshop leren deelnemers op een rustige manier bewegen, hun grenzen voelen en stress loslaten. Er wordt niet hard geslagen of gevochten. Het draait om bewegen met aandacht.

Beperkt aantal plekken

De workshop vindt plaats op 19 mei van 19:00 tot 20:30 uur in cultureel centrum Landvast. Deelname is gratis, maar het aantal plekken is beperkt. Aanmelden kan via info@hetbrughuis.nl of telefonisch via 078-2021111.