Senior Fit 60+ in Dompelaar

di 19 mei, 11:13

Groot-Ammers - Zwembad De Dompelaar in Groot-Ammers verzorgt donderdag 28 mei een actieve ochtend voor senioren tijdens Senior Fit 60+.

Bewegen, ontmoeten en plezier staan centraal tijdens deze laagdrempelige activiteit speciaal voor 60-plussers.De ochtend start vanaf 10.00 uur met koffie of thee.

Oefeningen

Om 10.30 uur beginnen de deelnemers op de ligweide met een half uur bewegen. Onder begeleiding worden allerlei eenvoudige oefeningen gedaan die geschikt zijn voor ieder niveau.
Na een korte pauze met een tweede kopje koffie of thee verhuist de groep naar het zwembad voor bewegingsoefeningen in extra warm zwemwater. Het warme water zorgt ervoor dat bewegen prettig en ontspannen blijft. Senior Fit 60+ duurt van 10.30 tot 12.00 uur.

Aanmelden

Deelname kost 5,50 euro. Aanmelden kan via de site van het zwembad: www.dompelaar.nl/events/