Samen Bewegen Geeft Plezier in Buren
NieuwsBUREN • Bij Tennisvereniging Buren, Plantsoen 3 gaat voor volwassenen op zaterdag 24 augustus de tweede serie van tien lessen ‘Samen Bewegen Geeft Plezier’ van start. Daarnaast wordt begonnen met een groep voor vijftigplussers.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat beweging belangrijk is om gezond en gelukkig oud te worden. En dat het ‘t beste vol te houden is als je het samen met anderen doet. Samen bewegen is niet alleen goed voor de gezondheid, het vergroot bovendien het sociale netwerk en geeft ritme en structuur.
Tien beweeglessen
In het kader van Buren Beweegt hebben vonden het afgelopen voorjaar voor volwassenen tien beweeglessen ‘Samen Bewegen Geeft Plezier’ plaats bij Tennisvereniging Buren. Na afloop van de lessen werd samen een drankje gedronken.
‘Samen Bewegen Geeft Plezier’ is een laagdrempelige beweegclub, waarbij inwoners van Buren en omgeving met elkaar bewegen in de buitenlucht. Onder begeleiding van een trainer worden oefeningen gedaan, die gericht zijn op de algehele conditie, spierkracht, balans en coördinatie. De oefeningen zijn matig intensief en kunnen op ieder niveau worden uitgevoerd.
Subsidie
De eerste serie van tien lessen was een pilot, waaraan tien mensen mee konden doen. Onder meer Tennisvereniging Buren en de gemeente Buren droegen met subsidie bij aan het reailseren van de lessen. Op 24 augustus begint dus de tweede serie.
Aanmelden: activiteiten@tvburen.nl. Info: 06 109 34 313.