Ex-hartpatiënten sporten bij DIO in Tiel gezellig verder
NieuwsTIEL • DIO (Door Inspanning Ontspanning) is een recreatieve sportvereniging voor ex-hartpatiënten en is opgericht door twee fysiotherapeuten. Wie na zijn of haar hartrevalidatie gezellig verder wil sporten, vindt bij DIO daarvoor de perfecte sfeer en ondersteuning.
Fysiotherapeut en sportbegeleider Vera Wouters vertelt dat een uurtje sporten per week al wonderen doet voor het lichaam en de geest: “Een uurtje enthousiast bewegen in de week werkt heel ontspannend en is goed voor je conditie.”
Tijdens de revalidatie hebben ex-hartpatiënten al kennisgemaakt met sport en spel. DIO biedt deze groep mensen de mogelijkheid hiermee door te gaan, begeleid door een ervaren beweegcoach.
We motiveren elkaar
“Lekker in je eigen tempo en naar eigen kunnen sporten om het lichaam fit te houden”, licht Vera toe. “Maar er is meer dan sport alleen. We motiveren elkaar, wisselen ervaringen uit en bieden een luisterend oor aan elkaar. Hier kunnen ex-hartpatiënten op een laagdrempelige manier hun conditie opbouwen, bijhouden of verbeteren met persoonlijke en professionele begeleiding. Humor vinden we ook belangrijk. Niet alleen spierpijn door bewegen dus, maar ook van het lachen.”
Gekwalificeerde sportleiders
Voor ieder beweegniveau heeft DIO een passende groep, ook voor mensen die nog nooit gesport hebben. “We doen een warming-up, oefeningen en afwisselend sport en spel, zoals volleybal, hockey en korfbal”, legt Vera uit. “Ook hebben we twee groepen van verschillend niveau voor voetballiefhebbers. De leiding over alle groepen bestaat uit gekwalificeerde sportleiders.”
Het bijzondere van sporten bij DIO is dat je onder hartpatiënten van alle leeftijden bent. “Dat is dan ook gelijk de enige voorwaarde om bij ons te kunnen sporten.”
Avondje meedoen
DIO heeft ruimte voor nieuwe leden die aan hun conditie willen werken. Een avondje meedoen in de Westroyenhal om te kijken of DIO bij je past of eerst meer informatie? Mail naar secretariaat@dio-tiel.nl.
Hulp is welkom
De recreatieve sportgroep DIO is ook nog op zoek naar sportbegeleiders. Alle hulp is welkom. DIO biedt begeleiders hier een vergoeding voor én de nodige scholing.