Training Voluit Leven begint in mei

21 februari 2022, 10:43

tiel • In de training 'Voluit Leven' gaat het er niet om jezelf te veranderen, maar om een andere kijk op je leven te krijgen. En bewuste keuzes te maken. De training is een combinatie van ACT (Acceptance and Commitment Therapy), een vorm van gedragstherapie en mindfulness. Deelnemers leren zich richten op wat zij wel kunnen beïnvloeden en te accepteren dat emoties en gedachten soms lastig/pijnlijk zijn. De training omvat acht bijeenkomsten en start op donderdag 12 mei, van 15.00 tot 17.00 uur. De training vindt plaats in Tiel en is toegankelijk voor inwoners van de gemeenten Buren, Culemborg, Neder-Betuwe, Tiel, West Maas en Waal en West Betuwe. Meer info/aanmelden: tel. 026-3124483 of preventie@propersona.nl