AV MTK organiseert inloopavond/-training hardlopen

7 november 2022, 10:31 Sport

KRIMPEN AAN DEN IJSSEL • AV MTK houdt woensdagavond 16 november een inloopavond/-training voor enthousiaste hardlopers.

“In coronatijd is hardlopen enorm in populariteit gestegen”, weet AV MTK-secretaris Erwin Grade. “Het is dan ook een leuke én gezonde vrijetijdsbesteding, dat weten we bij MTK al 25 jaar. Dit jaar vieren wij namelijk ons jubileum.”

Niet-leden
De inloopavond organiseert AV MTK speciaal voor niet-leden. Grade: “Dit om hardlopers belangrijke kennis mee te geven en de voordelen te benoemen van lopen in groepsverband. Deze inloopavond is opgedeeld in twee delen. Allereerst een theoriedeel, waarin ingegaan wordt op looptechniek, het nut van een goede warming-up en verschillende trainingsmethodieken. Daarna volgt het praktijkdeel. Hierbij gaat een trainer van MTK met de lopers op pad voor een looptraining en wordt de theorie direct in praktijk gebracht.”

Aanmelden
Deelname is gratis. De inloopavond wordt gehouden bij sporthal de Boog en start om 19.30 uur. De training duurt 90 minuten (met pauzes en herstelmomenten). Grade: “Iedereen die aan hardlopen doet kan dus meedoen.”

Aanmelden kan via secretaris@av-mtk.nl