Bewegen voor ouderen heeft plek
lekkerkerk • ‘Bewegen voor Ouderen’ in Lekkerkerk kan nog wel wat nieuwe deelnemers gebruiken. Iedere 60-plusser met de behoefte om aan zijn/haar gezondheid te werken is welkom bij de sessies in De Boomgaard.
Wilma de Jong is al twintig jaar de drijvende kracht achter het initiatief. Elke woensdag en vrijdag is ze te vinden in de recreatieruimte van de Boomgaard om daar vol enthousiasme les te geven.
“Het plezier van de deelnemers is mijn drijfveer”, glimlacht de Lekkerkerkse. “Ze knappen er ook echt van op. Door oefeningen te doen blijven ze langer mobiel en kunnen ze hun gezondheid verbeteren. En dan is er nog de sociale component. Met de meeste groepen drinken we na afloop nog gezellig een kopje koffie. Ook dat is belangrijk, want je doet er leuke sociale contacten op.”
Mede vanwege de coronaperikelen van de afgelopen twee jaar zijn er leden van het ouderengym afgehaakt. “Er is dus weer wat ruimte in de groepen”, zegt Wilma de Jong. “Belangstellenden zijn altijd welkom om langs te komen en mee te doen. Een les duurt zo’n veertig minuten en kost twee euro per keer.”
Op woensdag zijn er drie groepen vanaf respectievelijk 9.00, 10.00 en 11.00 uur; op vrijdag is de groep vanaf 9.00 uur actief. Voor meer informatie kunnen belangstellenden Wilma de Jong bellen: 06-18247887. “De beweegactiviteiten zijn voor iedereen goed te doen, dus belangstellenden kunnen zich gerust aanmelden”, aldus de coach.