Gratis workshop over de verzorging van spieren

31 mei 2022, 05:29

leerdam • Spieren, elk mens heeft er ongeveer 583. Ze zorgen ervoor dat men alle bewegingen kunnen maken die nodig zijn en ze shapen de mens. Als we gesport hebben kunnen ze pijn doen en dat is niet erg.

Soms kunnen ze echter om andere redenen pijn doen of stijf zijn. Dat is lastig. Gelukkig zijn er allerlei manieren om je spieren ook goed te verzorgen. Zowel van binnenuit als van buitenaf. Gewoon helemaal zelf, als je maar weet hoe je moet beginnen.

Op vrijdag 10 juni om 19.30 uur zal een unieke workshop plaatsvinden bij hart for her aan de Vlietskant 16 in Leerdam waar Dé Voetensalon en Vitaz-Fit een workshop zullen geven met een leuke presentatie en de mogelijkheid om gelijk zelf te ervaren en te leren, geen saaie avond dus.

Aanmelden

Voor een gezond hapje en een drankje wordt gezorgd. De toegang is gratis, maar aanmelden is gewenst, doe het snel, want er zijn maar een beperkt aantal plaatsen. 

Aanmelden kan in de sportschool, via anitahoogeveen@hartforher.nl of 06 28 76 33 57.