Sportochtend van Mama’s Tijd

17 juli 2021, 10:00 Sport

10:00, Leerdam. Op zaterdagochtend 17 juli vindt de tweede editie plaats van de buitensport ochtend van Mama’sTijd. Deze les is voor alle moeders, om alvast kennis te maken met de wekelijkse buitensport lessen die in september van start gaan. De les duurt van 10:00 tot 11:30 uur en wordt gehouden in Leerdam. De les bestaat uit twee delen: conditietraining en een circuittraining. Hierin wordt vooral uithoudingsvermogen, conditie, souplesse en core (rug/ buik/ billen) getraind. De les is zo gemaakt, dat deelnemers zélf hun eigen intensiteit kunnen bepalen. Graag meenemen: water. Fruit is aanwezig. Kosten voor deze introductieochtend bedragen 5 euro euro per persoon. Inschrijven kan via info@mamastijd.nl of bel naar Anne: 06-41645977. Meer informatie: www.mamastijd.nl.