Online bijeenkomst mantelzorgers VHL
regio • Om te zorgen dat mantelzorgers niet overbelast raken, is een goed evenwicht tussen zorg, (vrijwilligers)werk en ontspanning belangrijk. Ook al is dit niet altijd even makkelijk. In een gratis online bijeenkomst op zaterdag 14 november leren mantelzorgers meer over hoe belangrijk het is dat de pijlers vitaliteit, voeding, slaap, bewegen en sociale contacten in balans zijn. Deze ochtend wordt aandacht besteed aan iedere ‘pijler' en worden korte eenvoudige oefeningen gedaan die thuis herhaald kunnen worden. Daarnaast kunnen ervaringen uitgewisseld worden met andere mantelzorgers. De online bijeenkomst wordt zaterdag 14 november van 10:00 tot 11:30 uur gehouden met trainers Marieke de Kruijk en Marianne Blankensteijn van @Sense coaching. Gratis aanmelden kan via info@mantelzorgvhl.nl. Na aanmelding volgt een mail met daarin de deelnamelink. Telefonische hulp is mogelijk. Deze bijeenkomst wordt mantelzorgers in Vijfheerenlanden gratis aangeboden in kader van de landelijke ‘Dag van de Mantelzorg'. Op deze manier wil de gemeente Vijfheerenlanden haar waardering uiten naar alle mantelzorgers in Vijfheerenlanden.