Trainingen Zeker op de Been vanuit thuis

6 juli 2020, 11:53

molenlanden • GIGA Molenlanden start op woensdag 22 juli een Zeker op de Been training vanaf ieders eigen beeldscherm, waardoor iedereen veilig vanuit huis mee kan doen aan de training.

Deze training duurt vier weken. Na de start op 22 juli wordt de training via het beeldscherm ook gegeven op de woensdagen 29 juli, 5 augustus en 12 augustus, telkens van 10.30 tot 11.15 uur.

Er wordt aandacht besteed aan balans, spierkracht, uithoudingsvermogen en houding. Deelnemers ontdekken hoe ze een val kunnen voorkomen, maar ook hoe men weer opstaat na een val. Wie interesse heeft om deel te nemen aan één van de bijeenkomsten via Microsoft Teams of bij vragen: beweegcoach Stan de Groot via 06-22810286 of info@gigamolenlanden.nl.