Klassiek ballet voor 65-plussers
zaltbommel • Balletschool Paulette Willemse start met een klassieke balletles voor ouderen. Deze balletles is speciaal voor volwassenen vanaf 65 jaar die weinig of geen ervaring hebben met ballet. In de les wordt gewerkt aan een eenvoudige klassieke basistechniek en vooral het ontwikkelen/behouden van een gezond lichaam. De lessen zijn op vrijdagochtend van 10:30 tot 11:30 uur.
De lessen worden gegeven in series waarbij de oefeningen steeds wordt opgebouwd en uitgebreid. Ze hebben een vast verloop waarin altijd wordt gestart met een korte opwarming, vervolgens eenvoudige techniekoefeningen aan de barre, dan oefeningen in het midden waarvan de bewegingen weer terugkomen in een danscombinatie. Als afsluiting van de les wordt nog een ontspanningsoefening gedaan om het lichaam weer tot rust te laten komen. Hierna is altijd nog de mogelijkheid om gezellig thee te drinken. Er is een gratis proefles op vrijdag 31 januari; aanmelden kan met een mailtje naar info@paulettewillemse.nl. Bellen kan ook: 0418- 518256 (tijdens de lessen graag de voicemail inspreken).
Voetbaluitslagen en -programma
UITSLAGEN
Dinsdag 14 januari (bekervoetbal)
Alem - VOAB 1-1 (Alem w.n.s.)
Zondag 19 januari
Teisterbanders - Alem 1-2
DSS'14 - MOSA'14 2-3
HRC'14 - RKVSC 3-0
PROGRAMMA
Zaterdag 25 januari
LRC - WNC
Nieuw Lekkerland - Nivo Sparta
Wieldrecht - Roda Boys
Haaften - BZC'14
BLC - GVV'63
Kerkwijk - Leerdam Sport'55
Asperen - Well
Zondag 26 januari
DSC - BVV
Herpinia - Alem
Hedel - Ophemert
SCZ - HRC'14
Ruwaard - RKVSC
BZS - DSS'14
Dinsdag 28 januari (bekervoetbal)
Alem - Achilles Veen