Wandeltrainingen voor mensen met diabetes
vianen • Op maandag 16 april start in Vianen een serie wandeltrainingen, onder andere bedoeld voor mensen met diabetes.
Onder deskundige begeleiding gaan ze zich in twintig weken voorbereiden op de Nationale Diabetes Challenge Week. In die week lopen deelnemers drie dagen lang een afstand, variërend van 5 tot 15 kilometer. De week wordt op de vierde dag afgesloten met een grote finale vanuit het Olympisch Stadion in Amsterdam. De wandelaars in Vianen worden begeleid door wandeltrainer René Nagtegaal. Het initiatief wordt ondersteund door huisartsen Esther Bleeker en Larissa de With, diëtiste Marleen van Valkenhoef en fysiotherapeuten Ellen Bienen en Vivian Duin-Lobato. De wandelingen starten wekelijks op maandag vanaf sporthal Helsdingen. Volgens huisarts Larissa de With hebben vooral mensen met diabetes-2 veel baat bij wandelen. "Zozeer zelfs dat bij sommige patiënten de hoeveelheid tabletten met meer dan de helft kon worden gehalveerd of zelfs helemaal worden stopgezet. Ook ken ik diabetici die zo hard zijn gaan trainen dat ze geen insuline meer nodig hadden."
Deelname staat ook open voor mensen met andere chronische aandoeningen, zoals COPD, astma, overgewicht of mensen die herstellende zijn van een operatie of ziekte. Aan de trainingen en de challenge zijn geen kosten verbonden. Meer informatie bij René Nagtegaal: 06-52457299. Opgeven via www.nationalediabeteschallenge.nl/vijfheerenlandenchallenge.