Bootcamplessen in het zwembad
lopik • Gymnastiekvereniging SSS Lopik gaat bootcamplessen verzorgen in zwembad Lobeke. Het worden 'full body workouts', ofwel oefeningen om de conditie, kracht, coördinatie en het uithoudingsvermogen te verbeteren.
Het grote voordeel van deze trainingsmethode is dat iedereen in groepsverband op zijn/haar eigen niveau kan trainen. Dat is niet alleen gezellig, maar ook een goede motivatie om net iets langer door te gaan.
De bootcamples wordt vanaf vrijdag 10 mei iedere week gegeven op vrijdagochtend van 9.00-10.00 uur en is voor iedereen toegankelijk. De eerste les is gratis en vrijblijvend. Voor meer informatie: ssslopiksecretariaat@gmail.com.