Mindfulness bij Yoga Leerdam

15 januari 2018, 17:15

leerdam • Praktijk Nova Vita start dinsdag 6 maart met een nieuwe mindfulnesstraining in de studio van Yoga Leerdam. De training duurt 8 weken. Deelnemers leren "meer met aandacht leven". Trainer en lifecoach Angelique Verstegen leert de cursisten om bewuster om te gaan met stress en spanning en meer rust te ervaren in het hoofd en meer te genieten. De trainingsavonden starten om 19:15 uur en duren 2 tot 2,5 uur. Daarnaast is het de bedoeling dat mensen thuis nog dagelijks een half uur tot drie kwartier oefenen. Meer informatie is te vinden op de website van Nova Vita. Of door te bellen met 06-49762042.

q www.praktijknovavita.nl