Mindfulness training

22 april 2019, 09:56

kerkdriel • Mindfulness trainer Inge Teunissen start op dinsdag 7 juni van 19:30 tot 22:00 uur een achtweekde mindfulness training. De training is bedoeld voor mensen met stressklachten veroorzaakt door studie- of werkdruk, sociale omstandigheden of fysieke problemen. De training helpt stress te herkennen en er effectiever mee omgaan, aandachtig te zijn en te luisteren naar je zelf. Ook leren de deelnemers anders om te gaan met onplezierige gedachten en gevoelens en mild te zijn naar zichzelf en anderen. Vergoeding door zorgverzekeraars is mogelijk. Meer informatie: 06-20850808.

q www.mindfulnesskring.nl