Samen trainen op Omnia 8
krimpen a/d ijssel • In de trainingszaal van Healthcenter Krimpenerwaard staat sinds kort de Omnia 8, een veelzijdig trainingstoestel van Technogym. De Omnia is ontwikkeld voor groepstrainingen. Onder begeleiding van een speciaal opgeleide instructeur werken maximaal zestien deelnemers een circuittraining af. De trainingsprogramma's zijn bedoeld voor iedereen, met elk conditieniveau. De lessen zijn er op gericht om ieder op zijn of haar niveau te kunnen trainen. Dit terwijl je toch met elkaar bezig bent. Er zijn drie trainingsprogramma's. Zo is 'Move' (een les met een lage intensiteit) gericht op het fit worden en fit blijven. Bij 'Train' proberen deelnemers hun spieropbouw te vergroten, de lichaamssamenstelling te verbeteren en calorieën te verbranden. 'Play' is een programma waarin deelnemers twee aan twee trainen. Wie mee wil doen aan één van de Omnia-lessen, kan contact opnemen met: 0180-518212 of e-mail: info@healthcenterkrimpenerwaard.nl.
q www.healthcenterkrimpenerwaard.nl