Jop & Job: beste vrienden kunnen ook elkaars rivalen zijn

Schoonhoven - Twee vijftienjarige atleten uit Schoonhoven hebben zich onlangs in de kijker ‘gestoten’ op het NK U16 Indoor in Apeldoorn. Job van der Horst en Jop Timmermans, allebei lid van atletiekvereniging Avantri, bewijzen dat je met inzet, plezier en onderlinge steun ver kunt komen in de atletiek.

Tijdens dit kampioenschap voor 14- tot 16-jarigen waren de twee aan elkaar gewaagd op het onderdeel kogelstoten. Het verschil op de ranglijst bedroeg ongeveer een halve meter.

“Ik gunde de eerste plek niemand anders dan mijn beste vriend Job”, vertelt Jop. “Als hij eerste wordt, dan ben ik net zo blij.”

Het typeert hun verhouding. Ze trainen samen en dagen elkaar uit om beter te worden.

Persoonlijk record

Die prestatie kwam niet uit de lucht vallen. Job had niet extreem veel op dit onderdeel getraind. Zijn voorkeur ligt meer bij discus- en speerwerpen.

“Afgelopen maanden heb ik me meer gericht op dit onderdeel. Ik dacht: ik zie wel wat ervan komt.”

In Apeldoorn resulteerde dit in een persoonlijk record: voor het eerst kwam zijn stoot voorbij de veertien meter.

In hun leeftijdscategorie stoten ze met een kogel van 4 kilo. Voor senioren kan dit oplopen tot 7,25 kilo. Het record in hun klasse, 14- tot 16-jarigen, staat op 17 meter. “Dat is een mooie uitdaging”, zeggen de atleten.

De spanning in de aanloop naar een toernooi is voelbaar. “Onderweg naar Apeldoorn in de auto, dan voel je de kriebels”, zegt Job. “Eenmaal tijdens het inlopen word je gefocust.”

Goed opwarmen is cruciaal, weten ze. “Op dat niveau telt elke centimeter.”

Aanglij- en draaitechniek

Achter dat succes schuilt niet alleen talent, maar ook eindeloos trainen en schaven aan de techniek. Waar professionele kogelstoters vaak een draai maken, gebruiken beide jongens de aanglijtechniek: vanuit achterwaardse positie zover mogelijk gooien. Dit zorgt voor extra snelheid bij het stoten.

Jop is inmiddels begonnen om zich ook de draaitechniek eigen te maken. “Daarmee kun je nog verder komen, vrijwel alle topatleten gebruiken deze methode.”

De juiste techniek leren ze tijdens hun trainingen, driemaal per week. Op dinsdagavond brengen Tijmen van der Hek en Branco van Driest hen de fijne kneepjes bij. Donderdags nemen Rob Zwijnenburg en zijn dochter Marillion de honneurs waar. Alle trainers focussen op kracht, coördinatie en techniek, maar prikkelen ook onderlinge scherpte.

Naast hun eigen ontwikkeling begeleiden ze jeugd tot twaalf jaar. Job: “Heel leuk om de kinderen iets bij te brengen.”

‘Kleine, gezellige club’

Avantri speelt een grote rol in hun sportieve verhaal. Allebei waren ze op jonge leeftijd lid van de vereniging. “Mijn familie zat al bij Avantri", vertelt Jop. “Het is een kleine, gezellige club.”

Zijn clubgenoot voegt toe: “Bij atletiek hangt altijd een goede sfeer. Dat vind ik mooi aan deze sport.”

Dirk Molenaar