Voeding en bewegen

De vrouwenontmoetingsgroep van Krimpenerwaard Intercultureel organiseert een vervolg op de bijeenkomst over voeding en bewegen. Tijdens de bijeenkomst staat kennis over vetten, eiwitten en koolhydraten centraal. Aandacht wordt besteed aan de voedingsmiddelen waarin deze voedingsstoffen voorkomen en aan het samenstellen van een gezonde maaltijd. Het onderdeel bewegen bestaat uit een work-out.