Yoga in Ammerstol

dinsdag 5 december 10:00 - 11:00

10:00-11:00 Ammerstol, H. Zanenhuis, Ds. Hugenholtzstraat 4.

Wekelijks is er een yogales o.l.v. Arjanne de Leeuw den Bouter. Bij hatha yoga gaat het om verbinden en harmoniseren: om het in balans brengen van lichaam en geest. In de yogales wordt hiervoor gebruik gemaakt van bepaalde lichaamshoudingen en aandacht voor de adem. De lichaamshoudingen kunnen statisch of dynamisch worden uitgevoerd. Belangstellenden kunnen een keertje komen kijken of een proefles meedoen.