‘Hypnotherapie is het leren loslaten van patronen’

Veen - Sinds 2015 helpt Thelma Toppenberg mensen bij het bereiken van hun doelen. Of het nu gaat om het loslaten van angsten, stoppen met roken, afvallen of het doorbreken van patronen; in veel gevallen kan hypnose of hypnotherapie een oplossing zijn.

De hulpvragen waarmee mensen bij Thelma in de praktijk komen, zijn uiteenlopend.

Verschillende hulpvragen

“Ik zie mensen die te maken hebben met blokkades, angsten, trauma’s, problemen met hun partner of ouders, onzekerheden en mensen die willen afvallen of stoppen met roken. Wat al deze mensen gemeen hebben, is dat er in de loop der tijd patronen zijn ontstaan”, legt Thelma uit.

Hypnose wordt vaak als iets zweverigs gezien

We zitten in de praktijk in Veen. De ruimte straalt een bepaalde rust uit, net als Thelma zelf.

“Hypnose wordt nog vaak als iets zweverigs gezien. Maar eigenlijk is het niets anders dan het doorbreken van de patronen terwijl je ontspant.”

“Dee patronen zorgen ervoor dat mensen op situaties blijven reageren zoals ze nu doen. Ik help mijn cliënten met hypnose en hypnotherapie om de situaties anders te ervaren en daardoor de patronen te doorbreken.”

Rasti Rostelli

Dat betekent niet dat Thelma de mensen in haar praktijk laat kakelen als een kip.

“Wat veel mensen associëren met hypnose zijn de shows van Rasti Rostelli die ze misschien weleens op televisie hebben gezien. Ook deze toneelhypnose is wel degelijk echt, maar de context is heel anders.”

Afspraken maken

Dat is dan ook totaal iets anders dan de behandelingen die Thelma geeft. Wat ze doet, is afspraken maken met haar cliënten.

“Ik laat mijn cliënten niets doen wat ze niet willen. Een vraag die ik vaak krijg, is of ze na de behandeling auto mogen rijden. Dat kan allemaal gewoon, want je bent gewoon helder tijdens de behandeling.”

Bewust van de omgeving

“De focus ligt op mijn stem, maar je bent je nog steeds bewust van je omgeving. Je komt in een bepaalde ervaring waar ik je naartoe breng, waar jij als cliënt iets in wilt veranderen.”

“Door je bepaalde vragen te stellen en goed te kijken naar wat er in je gezichtsuitdrukking gebeurt, kunnen we je onbewuste instructies geven om voortaan anders met situaties om te gaan die je voorheen lastig vond om het hoofd te bieden.”

Hypnotherapie versus hypnose

Maar wat is dan precies het verschil tussen hypnose en hypnotherapie?

“Hypnose is veel sturender dan hypnotherapie. Bij hypnose vertel ik het onbewuste dat het bepaald gedrag moet loslaten en laat ik het ander gedrag aannemen.”

Een niet-roker is iets anders dan een ex-roker

Stoppen met roken

“Als jij wilt stoppen met roken, dan vertel ik je onbewuste dat je een niet-roker bent. Dat is iets anders dan een ex-roker. Een ex-roker moet weerstand bieden aan verleidingen, terwijl een niet-roker die verleidingen niet ervaart, omdat hij het niet als een gewoonte ziet. Woordkeuze is daarbij belangrijk. De woorden veranderen het denken en voelen, waardoor het gedrag mee verandert.”

“Hypnosebehandelingen zijn vaak kortdurend; met een of twee sessies is de behandeling afgelopen.”

Veranderen van overtuigingen

Dat is anders bij hypnotherapie, waarbij de behandeling meestal bestaat uit meerdere sessies.

“Bij hypnotherapie gaat het veel meer over over het veranderen van de waarheden en overtuigingen die je in je leven hebt opgepikt. Daardoor zijn patronen ontstaan die later leiden tot onwenselijk gedrag.”

Please-gedrag

“Denk aan mensen die binnenkomen met een hulpvraag als een depressie of burn-out, onzekerheden of omdat ze oververmoeid zijn. Ze laten please-gedrag zien, omdat ze in de loop der tijd grenzen hebben laten vervagen.”

“Vaak blijkt dat dit ontstaan is door een verstoorde relatie met een ouder of partner. We proberen dan samen om de overtuigingen die er zijn, te veranderen. Het is veel interactiever dan pure hypnose.”

Resultaten

Werkt dit dan voor iedereen?

Het is geen tovermiddel, maar het is wel wonderlijk

“Nee, want ongeveer 10-15 procent van de mensen is niet-hypnotiseerbaar. Maar als het gaat om psychologische vraagstukken, dan werkt hypnotherapie voor iedereen. Als iemand tenminste bereid is om te veranderen. Het is geen tovermiddel, want mensen moeten er nog steeds zelf iets voor doen, maar het is wel wonderlijk.”

Voor mensen die aanvullend verzekerd zijn, worden de behandelingen bij Thelma deels vergoed.

Meer informatie staat op praktijk-top.nl.