Afbeelding

Atletiekvereniging AAA uit Alblasserdam start Trimgroep

Sport 499 keer gelezen

ALBLASSERDAM • Bij atletiekvereniging AAA uit Alblasserdam start op dinsdag 31 oktober een trimgroep voor mensen die als beginner willen gaan hardlopen.

Het is niet de bedoeling om voor de marathon te gaan trainen, maar eerder in korte tijd 5 kilometer zonder wandelen door te komen. De trainingen zijn gericht op uithoudingsvermogen, souplesse en kracht. De training wordt verantwoord opgebouwd en bevat bijvoorbeeld een warming up, loopscholing, kracht- en souplesseoefeningen, een loopgerichte kern en een cooling down.

De start is op dinsdagavond 31 oktober om 19.30 uur. Belangstellenden kunnen vrijblijvend enkele keren gratis meetrainen. Voor meer informatie of aanmelding: bezoek www.aaa-atletiek.nl of een mailtje naar trimgroep@aaa-atletiek.nl.

Bert Bons

Redactiecoördinator van Het Kontakt-Alblasserwaard en Het Kontakt-Klaroen.nl

Stuur jouw foto
Mail de redactie
Meld een correctie

Download onze app

Heb jij de app van Het Kontakt al?

Al het nieuws uit jouw regio
Direct op de hoogte
Gratis downloaden

Afbeelding
Kunstenaars ParticiPand vragen openheid van gemeente Alblasserdam: komt tijdelijk onderkomen 't Nokkenwiel in hun gebouw? Nieuws 19 uur geleden
Afbeelding
Politiek Café over polarisatie in Alblasserdam: iedere inwoner is welkom Nieuws 9 mei, 14:32
Afbeelding
Hardleerse oplichtingsverdachte Alblasserdam maakt nieuw slachtoffer, dat volgens OM vier ton kwijtraakte Nieuws 9 mei, 14:27

Download onze app

Heb jij de app van Het Kontakt al?

Al het nieuws uit jouw regio
Direct op de hoogte
Gratis downloaden