Cursus ‘Zicht op evenwicht’
Sliedrecht • Rivas ledenorganisatie organiseert vanaf woensdag 15 mei de cursus ‘Zicht op evenwicht’.
Onder deskundige begeleiding van een ergotherapeut leren deelnemers in acht bijeenkomsten van anderhalf uur weer onbezorgd actief te zijn. Dit met het doel om weer met zelfvertrouwen te bewegen, in conditie te blijven en het evenwicht te verbeteren. Dat vermindert de kans op vallen. Na twee maanden is er een herhalingsbijeenkomst.
Deelnemers krijgen informatie en praktische tips. Vanaf de derde bijeenkomst doen deelnemers gezamenlijk eenvoudige oefeningen (grotendeels vanaf een stoel). Wie aan de cursus wil deelnemen, moet wel in staat zijn om korte afstanden te lopen, eventueel met behulp van een rollator of wandelstok. Onderwerpen die tijdens de cursus aan bod komen variëren van leren omgaan met bezorgdheid om te vallen en het belang van lichaamsbeweging. Maar ook het voorkomen van valpartijen, risicovol en veilig gedrag en risico’s in en om het huis, passeren de revue.
De cursus ‘Zicht op evenwicht’ vindt plaats in Waerthove, Kerkbuurt 200 in Sliedrecht van 13.30 tot 15.00 uur. Na de startdatum op woensdag 15 mei zin er vervolgbijeenkomsten op 22, 29 mei, 12, 19, 26 juni, 10 en 17 juli.
De kosten van de cursus bedragen 150 euro, inclusief cursusboek. Leden van Rivas ledenorganisatie krijgen 20 procent korting. VGZ vergoedt deze cursus vanuit de aanvullende verzekering. Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via de website www.rivas-ledenorganisatie.nl.